Jallabina Workout
JALLABINA WORKOUT: Er en blanding av magedans og aerobic. Feminin, morsom og effektiv trening til inspirerende musikk. Husk joggesko og vannflakske. Det er foreløbig ikke satt opp Jallabina Workout våren 2024
Følg med for pop-up timer!
Jallabina Workout er ett treningskonsept utviklet av Lena Helt og Amina El Mallah i Stockholm. De har lang erfaring fra magedans, aerobic og Zumba.
Laila Bellydance er sertifisert og har lisens til å bruke musikk og treningsprogrammet Jallabina Workout
Jallabina Workout er aerobic med magedans, afrikanskdans, indiskdans, samba, salsa, kampsport og hip-hop.
Jallabina på arabisk betyr "kom med oss" og er den grunnleggende grunntanken bak dette treningsopplegget. Alle kan bli med, det er gøy og en veldig god treningsform.
Jallabina Workout er populært fordi det er
- Først og fremst veldig gøy
- Effektiv trening med høy puls
- Bedre kondisjon og spenst
- Gir deg bedre koordiansjon
- Mer bevisst kroppsholdning
- Styrke og bevegelighetstrening for hele kroppen
- Bli kjent med dans fra andre kulturer
- Beveg deg til motiverende musikk som gjør deg glad
- Sosial trening sammen med andre
Ta kontakt om du ønsker en prøvetime
Husk joggesko og vannflaske
For mer informasjon se her: Jallabina.com
All photo copyright Laila Bellydance
